একজন মানুষ কোন কাজ একটানা ২১ থেকে ৩০ দিন করলে কাজটা তার অভ্যাসে পরিণত হয়।
চলুন আজ থেকে একটি ভালো কাজের অভ্যাস করি। সারাদিনে ভালো যা হলো, যে নিয়ামতে আমার হৃদয় কৃতজ্ঞ হলো সেটা ডায়েরিতে টুকে রাখি। এভাবে রোজ তিনটা পজিটিভ ব্যাপার লিখবো।
হতে পারে বারান্দার গাছে ফুল ফুটেছে, দেখে ভালো লেগেছে, অথবা আজকের আকাশ একটু বেশিই নীল আলহামদুলিল্লাহ, অথবা প্রিয়জনের সাথে মন খুলে গল্প করার সৌভাগ্য হলো আজ। হোক না খুব ছোট্ট কিছু, সেটাই টুকে রাখবো সেই ডায়েরিতে।
লিখে কি হবে? যেহেতু রোজ তিনটা পয়েন্ট লিখতেই হবে, প্রতিদিন নিজের অজান্তেই দৈনন্দিন জীবনের সব কিছুতে ভালো, পজিটিভিটি খোঁজা শুরু করবেন। এভাবে এক মাস পরে সামান্য ভালো ঘটনা সহজে এপ্রিসিয়েট করতে পারবেন ইন শা আল্লাহ। একজন পজিটিভ মানুষে পরিণত হবেন।
অক্সিজেনের মাঝে থেকে আমরা বাতাসের অস্তিত্ব ভুলে যাই। ঠিক সেভাবে নিয়ামতের সাগরে ডুবে থেকে আমরা নিয়ামতগুলোর জন্য কৃতজ্ঞ হতে ভুলে যাই।
চলুন আজ থেকে কৃতজ্ঞ হওয়া শুরু করি। যে কৃতজ্ঞ হয়, আল্লাহ সুবহানা তা’লা তাকে আরো দেন।
……………….
একটি সু-অভ্যাস
নূরুন আলা নূর